Stopnutiu treningu hlavne na zaciatku sa neda velmi odolavat, hlavne ked si nahovorime nejake objektivne dovedy, pre ktore nemozeme cvicit. Ja som si takto nahovorila ja 10 dni bez treningu kvoli tropickym teplotam, ktore potrapili celu Europu. Bolo vyse 35 stupnov kazdy den a ja som to proste nevykryvala - pretoze nas byt - to je taka sauna. Ziadne zaluzky, podkrovny byt a orientovany na zapad so vsetkymi oknami. Nemoznost vyvetrat - lebo vzduch stal, nemoznost kupit ventilator - pretoze boli vsetky vypredane a tak nam ostavalo to obdobie len pretrpiet. V praci som ostavala schvalne dlhsie a po praci sme chodili do nakupnych centier :-) Ale od vcera - od pondelka, ked je uz konecne normalne, som to cele restartovala - takze znovu pozor na jedlanicek, pitny rezim a kazdy den cvicit a cvicit. Vcera som zobrala aj prvy krat L-karnitin, tak som zvedava na vysledky.
Drzte palce. Paaa :-)
Žiadne komentáre:
Zverejnenie komentára